医疗卫生

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都说宝宝出生的日子就是母亲受难的日子，有人形容女人使出全身的力气生孩子的疼痛就像断了十根骨头一样。的确，分娩会给女性带来很大的痛苦，这也使得女性对分娩存在一定的恐惧心理。那么到底女性的分娩痛是一种怎样的疼痛?又该如何护理呢?大家跟着小编一起来了解下吧!

疼痛是个体在应对有害刺激过程中所经受的不舒适体验。分娩痛是每一位产妇都要经历的最主要身体不适，它是一种很独特的疼痛，有别于其他任何病理性疼痛，它的特点为：①疼痛的性质多为痉挛性、压榨性、撕裂样疼痛;②由轻、中度疼痛开始，随宫缩的增强而逐渐加剧;③分娩疼痛源于宫缩，但不只限于下腹部，会放射至腰骶部、盆腔及大腿根部。

面对这样的疼痛，如何护理才能帮助这些受难的妈妈们呢?

首先，应营造温馨、安全、舒适的家庭化产房，提供分娩球等设施协助产妇釆取舒适体位，及时补充热量和水分，定时督促排尿，减少不必要的检查。

另外，可以采取一些非药物性分娩镇痛的措施，如：①指导产妇在分娩过程中采取产前掌握的各种呼吸技术，达到转移注意力、放松肌肉、减少紧张和恐惧，提高产妇的自我控制感，有效减轻分娩疼痛的目的。②集中注意力和分散注意力有益于缓解分娩疼痛。当子宫收缩时，注视图片或固定的物体等方法转移产妇对疼痛的注意，可缓解对疼痛的感知。分娩过程中让产妇积极地想象过去生活中某件最愉快事情的情景，同时进行联想诱导，让产妇停留在愉快的情景之中。③在产程中聆听音乐，产妇的注意力从宫缩疼痛转移到音乐旋律上，分散对产痛的注意力。④导乐陪伴分娩：指在整个分娩过程中有一个富有生育经验的妇女时刻陪伴在旁边，传授分娩经验、不断提供生理上、心理上、感情上的支持，随时给予分娩指导和生理上的帮助，充分调动产妇的主观能动性，使其在轻松、舒适、安全的环境下顺利完成分娩过程。⑤水中分娩：是指分娩时用温水淋浴，或在充满温水的分娩池中利用水的浮力和适宜的温度完成自然分娩的过程。⑥经皮神经电刺激疗法。

此外，也可釆用芳香疗法、催眠术、穴位按摩、热敷等方法减轻疼痛。当非药物性镇痛方法不能有效缓解分娩过程中的疼痛时，可选用药物性镇痛方法。

上面这些缓解疼痛的方法大家了解了吗?希望可以帮到妈妈们尽量减轻疼痛，顺利生下宝宝哟。

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