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马克思主义的辩证法有三大规律，前面我们已经学习了矛盾规律，今天我们继续学习另一规律——质量互变规律，它揭示了事物变化发展的形式与状态。

首先，大家要熟悉量、质、度三个概念。量是指事物的速度、规模、程度等的规定性，以及构成事物的成分在空间排列的不同，用来区分相同事物。比如，两瓶矿泉水，一瓶200毫升，一瓶300毫升，可以很容易的通过数量的多少判断出来哪一瓶是我的。质是一事物区别于其他事物的内在规定性，用来区分不同事物。比如，两瓶水，一瓶矿泉水，一瓶绿茶，可以很简单的把两瓶水区分开。度是保持事物质的量的限度，体现了量和质的有机统一。

其次，大家要明确量变和质变含义。量变是事物数量的增减或场所的变更，以及构成事物的成分在空间排列的变化，不涉及根本性质的改变。如，一杯水从10度加热到20度。质变则是事物性质的根本改变。如，大家的政治面貌由群众变为党员。事物的变化是否超出度的范围是区分量变和质变的根本标志。

再次，量变和质变的辩证关系。第一，量变是质变的前提和必要准备。诸如“不积小流无以成江海”、“勿以恶小而为之、勿以善小而不为”，都强调了积累的重要性。第二，质变是量变的必然结果，量变到一定程度必然会引发质变。诸如“千里之堤溃于蚁穴”，就揭示了这一道理，所以我们应该防微杜渐。第三，量变和质变相互渗透。在质变中有量的扩张，在总的量变中包含有阶段性和局部性质变。如，到本世纪中叶，要把我国建成富强民主文明和谐美丽的现代化强国，而要想实现这个目标，又分了两步走，每一步目标的实现都可以称为阶段性质变。另外，大家回想一下苹果变坏的时候是整个苹果全部坏完，还是一点一点的先变坏的?应该是先坏了一点，这就是部分性质变。

最后，质量互变规律告诉我们的方法论意义。第一，要注重量的积累。第二，要抓住时机，促成事物的飞跃。第三，要坚持适度原则。这个方法论是考的最多的一个。比如，煲汤要注意掌握火候、说话要注意掌握分寸均体现了这一原则。

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